• 跟著營養學博士學養生
    • 跟著營養學博士學養生

    • ISBN(10碼): 986624751X
    • ISBN(13碼): 9789866247514
    • 作者: 楊乃彥
    • 出版社: 養沛文化
    • 出版日期: 2012年08月01日
    • 商品語言: 繁體中文
    • 定價:250元  二手最低價:$60
    • 最多可省:190

內容簡介

  身為傑出的保健學者,楊乃彥結合西方營養科學與東方養生智慧,找到身心靈平衡且健康的祕訣。

  沒有多餘的飲食巧飾,沒有過多的毒物累積,實實在在的給身體最舒適的自然環境,和諧地與大自然共處,從對飲食、運動的管理主動追求意念、營養、運動的促進生命力、自癒力。

  從天然食物支持身體正常功能,來預防及治療疾病,並藉由飲食的新觀念、到維持體能的運動全方位養生概念,三個月打造健康好體質。只要我們有決心做自己健康的主人,改善不良習慣,身體年輕化都非夢想!

作者簡介

楊乃彥,美國華盛頓州立大學營養學博士。研究專長在營養學、生殖生理與荷爾蒙、胺基酸代謝與維生素功能等。

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