你的肩膀，是否承載了過多的重量？
走進辦公室，不難發現許多人習慣性地聳肩、脖子前傾。根據統計，超過 80% 的上班族有長期肩頸痠痛的問題。這不僅僅是肌肉疲勞，更是身體在發出紅色警告。
為什麼「久坐」是身體的隱形殺手？
當我們維持同樣姿勢超過一小時，頸椎周邊的筋膜會開始變厚、變硬。這種狀態下，氧氣無法輸送至大腦，這就是為什麼你常感到昏沉、眼壓高，甚至出現頻繁的「張力性頭痛」。
專業按摩如何進行系統性修復？
釋放斜方肌壓力： 按摩師透過專業指力，將緊縮如石頭的斜方肌逐步揉散。
疏通頸部經絡： 頸部是連接大腦與身體的樞紐，導通經絡有助於思緒清晰。
調整呼吸節奏： 透過背部大面積的按壓，能擴張胸腔呼吸空間，降低內心焦慮。
給上班族的 3 個日常小撇步
- 每 50 分鐘起身轉動脖子。
- 保持視線與螢幕水平平行。
- 每兩週安排一次深層按摩，防止氣結累積。
找回輕盈的自己 別讓痠痛成了你的生活常態。我們提供針對上班族設計的「深層修護套餐」，一小時的課程，讓你省去一整週的疲勞。