• 肌力的訓練＆調整

    • 肌力的訓練＆調整

    • Muscle Training & Conditioning

    • ISBN(10碼)： 9576173680
    • ISBN(13碼)： 9789576173684
    • 作者： 廣戶聰一
    • 出版社： 聯廣圖書
    • 出版日期： 2001年05月01日
    • 商品語言： 繁體中文
    • 定價：220元　 二手最低價：$30元
    • 最多可省：190元
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內容簡介

　　書中以圖文說明有效的訓練方法，並以一流選手所實踐的體能訓練為例，傳授如何提高運動能力的肌力補強、傷害處理和對策、提升身體柔軟度運動以及發揮帶動肌力和關節的功能等知識。

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