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內容簡介
孤獨雖然可能是有助益的,但是,孤獨通常是痛苦的;不過,或許唯有經過孤獨的痛苦淬煉,孤獨的經驗才會對我們真的有所助益,真的可以推動我們人格的發展。這種矛盾,就帶出了一些重要問題。我們該怎樣找出我們個人需要的孤獨劑量呢?這孤獨的劑量,特別是這孤獨的品質,必須能讓我們的生活過得愜意又滿足。
孤獨若真的是我們發展不可或缺的東西,那我們該怎樣與之相忍為安呢?或者說是該怎樣和孤獨共同營造愜意又充實的生活呢?我們該怎樣和自己建立起適當的關係,讓生命裡無可逃避的孤獨,讓人類生存的這一必要成分,於我們是有助益的,要不至少也是尚能忍受的。
魏蘭-波斯頓博士舉了許多孤獨的矛盾現象,也引證一些古典的故事和童話,帶我們一窺隱居靈修和回歸自然的傳統。她也檢視孤獨之所以痛苦的原因、世人看待孤獨的方式,以及孤獨於心理成長上扮演怎樣的角色。透過佛陀、聖安東尼、耶穌等人的例子,她為我們抽析出個人若是選擇孤獨,通常會碰上什麼考驗:自以為高人一等的幻想、離群索居等等。
這些和孤獨經驗有關的問題,便是這本書的主題。