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內容簡介
《黃帝內經》:「盡終其天年,度百歲乃去」,醫學的最高境界是養生,養生的最高境界是應變,養生之道就是應變之道!
中醫不治病,而是調理身體;中醫治未病,治未病就是養生。最好的大醫就是我們自己,人體自有大藥,穴位就是特效藥,求醫不如求己。要想壽命長,春季必養陰,只要陽氣足,就能活到天年!
本書匯集《黃帝內經》養生智慧、中醫養生祛病大法、道家長老養生秘訣,讓人體進行復原工程。